Makakuha ng maaasahan at pangkomunidad na mga sagot sa IDNStudy.com. Sumali sa aming platform ng tanong at sagot upang makakuha ng eksaktong tugon sa lahat ng iyong mahahalagang tanong.
Answer:
A. OVERLOAD
Explanation:
According to the principle of overload, a person must work (load) the body in a higher manner than normal in order to improve fitness.