Answered

IDNStudy.com, kung saan ang mga eksperto ay sumasagot sa iyong mga tanong. Makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto, handang magbigay ng mabilis at tiyak na solusyon.


How effective is water aerobics?​

Sagot :

Princesarip22idn

Answer:

Water workouts are an effective way to boost your cardio fitness while also strengthening the major muscle groups in your body.

Explanation:

Water Aerobics is excellent for losing weight. It provides a good cardio routine, and, as we all know, cardio is very important for weight loss, while the resistance water provides only further enhances all your weight-loss efforts.

Pool Exercises are especially helpful for anyone with joint issues or injuries, as well as those who are pregnant or have balance trouble.

Salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang masiglang komunidad ng pagkatuto. Ang IDNStudy.com ay laging nandito upang tumulong sa iyo. Bumalik ka palagi para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.