Suriin ang malawak na saklaw ng mga paksa sa IDNStudy.com. Ang aming platform ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
Answer:
"PROTEIN"
"one of the most essential macronutrients for muscle growth and repair because it's packed with amino acids that your body does and doesn't produce".
Source:my science book and some research