Suriin ang malawak na saklaw ng mga paksa at makakuha ng mga sagot sa IDNStudy.com. Magtanong at makatanggap ng eksaktong sagot mula sa aming mga bihasang miyembro ng komunidad.
Health benefits of swimming
keeps your heart rate up but takes some of the impact stress off your body. builds endurance, muscle strength and cardiovascular fitness. helps you maintain a healthy weight, healthy heart and lungs.