Maligayang pagdating sa IDNStudy.com, ang iyong platform para sa lahat ng iyong katanungan! Anuman ang kahirapan ng iyong mga tanong, ang aming komunidad ay may mga sagot na kailangan mo.
Answer:
Vary Your Workouts. ...
Track & Measure Your Performance During Training. ...
Make Proper Hydration a Priority. ...
Dedicate Enough Time for Recovery. ...
Train Your Brain. ...
Fuel Your Body the Right Way. ...
Consider Adding Some Supplements to Your Diet.
Explanation:
1-7