Clydidn
Answered

IDNStudy.com, ang platform na nag-uugnay ng mga tanong sa mga sagot ng eksperto. Makakuha ng hakbang-hakbang na mga gabay para sa lahat ng iyong teknikal na tanong mula sa mga miyembro ng aming komunidad.

How do you take careof your bones and muscles?

....yung maayos po na sagot ah..plsss!!!..pooooo


Sagot :

rest stretch massage breathe drink water 
sa paginom ng gatas, pagtulog ng maaga, pagexercise at pagkain ng masusustansyang pagkain