Answered

Sumali sa komunidad ng IDNStudy.com at simulang makuha ang mga sagot na kailangan mo. Tuklasin ang mga kumpletong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming komunidad ng mga eksperto.

SAQ 3: How do you find your own activity? work out plan​

Sagot :

Questions126idn

Explanation:

  • Consider your fitness goals.
  • Create a balanced routine.
  • Start low and progress slowly.
  • Build activity into your daily routine.
  • Plan to include different activities.
  • Try high-interval intensity training.
  • Allow time for recovery.
  • Put it on paper.
Ang iyong presensya ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbabahagi ng iyong nalalaman. Ang iyong ambag ay napakahalaga sa aming komunidad. Salamat sa pagbisita sa IDNStudy.com. Bumalik ka ulit para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.