Makahanap ng mabilis na mga solusyon sa iyong mga problema sa IDNStudy.com. Alamin ang mga maaasahang sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

2. Describe in your own words the five steps in fitness programming.​

Sagot :

Answer:

Consider your fitness goals.

Create a balanced routine.

Start low and progress slowly.

Build activity into your daily routine.

Plan to include different activities.

Explanation:

#KeepLearning

#LetsLearnTogether

#StaySafe