Makahanap ng mabilis na mga solusyon sa iyong mga problema sa IDNStudy.com. Alamin ang mga maaasahang sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.
Answer:
• Consider your fitness goals.
• Create a balanced routine.
• Start low and progress slowly.
• Build activity into your daily routine.
• Plan to include different activities.
Explanation: