IDNStudy.com, ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan para sa maaasahang mga sagot. Sumali sa aming platform ng tanong at sagot upang makatanggap ng mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.
Answer:
The next element of your workout plan is how long you exercise during each session. There isn't one set rule for how long you should exercise and it will typically depend on your fitness level and the type of workout you're doing.