Suriin ang IDNStudy.com at makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong sa iba't ibang paksa. Ang aming platform ay nagbibigay ng mga maaasahang sagot upang matulungan kang gumawa ng matalinong desisyon nang mabilis at madali.
Answer:
The next element of your workout plan is how long you exercise during each session. There isn't one set rule for how long you should exercise and it will typically depend on your fitness level and the type of workout you're doing.