Makahanap ng mga solusyon sa iyong mga problema gamit ang IDNStudy.com. Sumali sa aming interactive na platform ng tanong at sagot para sa mabilis at eksaktong tugon mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan.

List of dance exercises and what to stretch

Sagot :

The 5 Best Stretches for Dancers

  • Hamstring Stretch. Step 1: Sit down on the ground and extend your legs in front of you. ...
  • Kneeling Quad Stretch. ...
  • Split Stretch. ...
  • Quadriceps Stretch. ...
  • Shoulder/Arm Stretch.