IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa malinaw at maaasahang mga sagot. Ang aming mga eksperto ay nagbibigay ng mabilis at eksaktong sagot upang tulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
it refers to how often you have train A.frequency B.intensity C.training program D.time E.type F.reversibility
You need to know what, when, how, where and, of course, how often. Frequency, as it applies to exercise, refers to how many times a week you do cardio and strength training workouts. It is one component of the basic F.I.T.T.
Salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Ang iyong ambag ay napakahalaga sa aming komunidad. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Bisitahin kami palagi para sa pinakabagong impormasyon.
