Answered

Suriin ang IDNStudy.com para sa detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong. Alamin ang mga detalyadong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

What is the importance of human learning the function of the difference system of the human body in achieving your fitness goal?

Sagot :

Iyashakayrafalconidn

Answer:

Research has shown that it's important to get all four types of exercise: endurance, strength, balance, and flexibility. Each one has different benefits. Doing one kind also can improve your ability to do the others, and variety helps reduce boredom and risk of injury.

Moderate-to-vigorous physical activity (such as speed-walking or jogging) has been shown to help reduce the use of alcohol and other substances. Additionally, participation in regular physical activity is shown to boost the immune system.

Ang iyong presensya ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Salamat sa pagbisita sa IDNStudy.com. Nandito kami upang magbigay ng malinaw at tumpak na mga sagot.