Makakuha ng mga sagot mula sa komunidad at mga eksperto sa IDNStudy.com. Anuman ang kahirapan ng iyong mga tanong, ang aming komunidad ay may mga sagot na kailangan mo.
assuming that you are planning a recreational activity what will be your goals?
Break down your ultimate health and fitness goal into small, specific and achievable mini-goals.
Keep a training diary to monitor your progress.
Always see your doctor for a medical check-up before starting any new fitness program, particularly if you are over 40 years, overweight, haven’t exercised in a long time or suffer from a chronic medical condition
Explanation:
HOPE ITS HELP HAPPY HOLLOWEEN FOLLOW FOR LIBRENG POINTS :)
Maraming salamat sa iyong pakikilahok. Huwag kalimutang bumalik at magtanong ng mga bagong bagay. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat at sa muling pagkikita para sa mas maraming solusyon.
