Makahanap ng mga solusyon at sagot sa lahat ng iyong katanungan sa IDNStudy.com. Magtanong at makatanggap ng eksaktong sagot mula sa aming mga bihasang miyembro ng komunidad.

paano makamtan ang wastong nutrisyon?

Sagot :

Syempre palaging dapat mag ehersisyo.bawal ang druga.kumain ngmasustansya.
kumain ng masustansyang pagkain tulad ng gulay,prutas at karne.

ang gulay ay may carbohydrates, protein, vitamin a at b.
ang prutas naman ay may carbohydrates at protein
at ang karne ay may maraming protein.
mahalaga din ang kanin na kinakain natin,