Answered

Magtanong at makakuha ng malinaw na mga sagot sa IDNStudy.com. Alamin ang mga detalyadong sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad na sumasaklaw sa iba't ibang paksa para sa lahat ng iyong pangangailangan.

Sanaysay sa timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

Taskmastersidn
Sa panahon ngayon laging sinasabi na bawal at mahal magkasakit kaya nararapat lamang na alagaang maigi ang sarili upang maiwasang magkasakit. Ang kalusugan ay isa sa pinakamagandang kayamanan ng isang tao. Ito ay katumbas ng maraming pagdiriwang at salu-salo. Ang maayos na pag-aalaga sa sarili ay nagsisimula sa pagkain ng tama upang makakuha ng wastong nutrisyon. Ang nutrisyon na kailangan ng katawan ay hindi nakukuha sa iisang uri ng pagkain o bitamina kaya't kinakailangan ang masusing pag-aaral at pamimili ng kakainin. Isa sa pinakamagandang bunga ng tamang pagkain ay ang pagkakaroon ng tamang timbang. Ang pagkakaroon naman ng wastong timbang ay makakamtan kapag sinabayan ng regular na pag-eehersisyo.
Maraming salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at karanasan. Sama-sama tayong magtatagumpay sa ating layunin. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat at sa muling pagkikita para sa mas maraming solusyon.