Answered

Suriin ang malawak na saklaw ng mga paksa sa IDNStudy.com. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at madali sa tulong ng aming mga eksperto.

Sanaysay sa timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

Taskmastersidn
Sa panahon ngayon laging sinasabi na bawal at mahal magkasakit kaya nararapat lamang na alagaang maigi ang sarili upang maiwasang magkasakit. Ang kalusugan ay isa sa pinakamagandang kayamanan ng isang tao. Ito ay katumbas ng maraming pagdiriwang at salu-salo. Ang maayos na pag-aalaga sa sarili ay nagsisimula sa pagkain ng tama upang makakuha ng wastong nutrisyon. Ang nutrisyon na kailangan ng katawan ay hindi nakukuha sa iisang uri ng pagkain o bitamina kaya't kinakailangan ang masusing pag-aaral at pamimili ng kakainin. Isa sa pinakamagandang bunga ng tamang pagkain ay ang pagkakaroon ng tamang timbang. Ang pagkakaroon naman ng wastong timbang ay makakamtan kapag sinabayan ng regular na pag-eehersisyo.
Ang iyong aktibong pakikilahok ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbahagi ng iyong nalalaman. Sama-sama tayong lumikha ng isang komunidad ng karunungan. Ang IDNStudy.com ay nangako na sasagutin ang lahat ng iyong mga tanong. Salamat at bisitahin kami palagi.