Answered

IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa mga sagot ng eksperto. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng kumpleto at eksaktong sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.

Sanaysay sa timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

Taskmastersidn
Sa panahon ngayon laging sinasabi na bawal at mahal magkasakit kaya nararapat lamang na alagaang maigi ang sarili upang maiwasang magkasakit. Ang kalusugan ay isa sa pinakamagandang kayamanan ng isang tao. Ito ay katumbas ng maraming pagdiriwang at salu-salo. Ang maayos na pag-aalaga sa sarili ay nagsisimula sa pagkain ng tama upang makakuha ng wastong nutrisyon. Ang nutrisyon na kailangan ng katawan ay hindi nakukuha sa iisang uri ng pagkain o bitamina kaya't kinakailangan ang masusing pag-aaral at pamimili ng kakainin. Isa sa pinakamagandang bunga ng tamang pagkain ay ang pagkakaroon ng tamang timbang. Ang pagkakaroon naman ng wastong timbang ay makakamtan kapag sinabayan ng regular na pag-eehersisyo.
Ang iyong kontribusyon ay napakahalaga sa amin. Huwag kalimutang bumalik upang magtanong at matuto ng mga bagong bagay. Sama-sama tayong lumikha ng isang mas matibay na samahan. Bawat tanong ay may sagot sa IDNStudy.com. Salamat at sa muling pagkikita para sa mas maraming solusyon.