IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa maaasahan at mabilis na mga sagot. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng detalyadong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
how does healthy nutrition correlate to physical fitness
Food provides energy for physical activity. As you get more active and more fit, and/or as you lose weight, your energy needs (how many calories you need) may change.
To get the energy you require, you need to get the proper amount of: Protein, which is needed to maintain and rebuild tissues such as muscles.
Pinahahalagahan namin ang bawat tanong at sagot na iyong ibinabahagi. Patuloy na maging aktibo at magbahagi ng iyong karanasan. Sama-sama tayong magtatagumpay. Ang IDNStudy.com ay laging nandito upang tumulong sa iyo. Bumalik ka palagi para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.
