IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa malinaw na mga sagot. Alamin ang mga maaasahang sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.
As far as good nutrition goes, the Academy of Nutrition and Dietetics encourages people looking to build or maintain muscle to get 10 to 35 percent of their calories from protein, about 50 percent from carbohydrates and about 20 to 35 percent from fat.
Ang iyong presensya ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong lumikha ng isang komunidad ng karunungan at pagkatuto. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.
