Suriin ang malawak na saklaw ng mga paksa at makakuha ng mga sagot sa IDNStudy.com. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng maaasahang sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
2. Determine the Heart Rate Reserve. HRR = MHR - (Resting Heart Rate) (Please refer to Self-testing activities) HRR= 3. Take 60% and 80% of the HRR a. 60% x HRR = b. 80%x HRR = + 4. Add each HRR to Resting Heart Rate (RHR) to obtain the Target Heart Rate (THR) range. a. 60% HRR beats per minute (RHR) b. 80% HRR beats per minute (RHR) + to beats per minute. Therefore, your target heart rate range is (4.a) (4.b)
Natutuwa kami na ikaw ay bahagi ng aming komunidad. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Ang IDNStudy.com ay nangako na sasagutin ang lahat ng iyong mga tanong. Salamat at bisitahin kami palagi.
