IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa mga sagot ng eksperto. Alamin ang mga maaasahang sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.

Larawan ng wastong ehersisyo at nutrisyon

Sagot :

"TIMBANG IWASTO SA TAMANG NUTRISYON AT EHERSISYO"
Sa may bandang ginta ay isang timbangan na ang kakhati ay may laman na mga gulay at ang kabilang kalhati ay may laman na mga gamit pang ehersisyo. Tapos sa bandang mga sulok iguhit pa ang ibang mga masusustansyang pagkain at mga gamit pang ehersisyo gaya ng sapatos.