IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay may mabilis na sagot. Anuman ang kahirapan ng iyong mga tanong, ang aming komunidad ay may mga sagot na kailangan mo.
Answer:
There are two types of self-testing activities used to assess one's physical fitness namely; Loco-motor Movements involve walking, jogging, jumping, running, etc. Non-locomotor Movements pertain to stretching, pulling, pushing, twisting, bending, etc.