Answered

IDNStudy.com, ang iyong mapagkakatiwalaang mapagkukunan para sa maaasahang mga sagot. Ang aming platform ng tanong at sagot ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

paano po ba ang tamang pagtayo,paglakad,pag -upo,at pagkuha ng mgabagay na nalglag?

Sagot :

Misspancitcantonidn

Answer:

Tamang Paraan sa Pagtayo, Paglakad, Pag-upo at Pagkuha ng mga Bagay na Nalaglag

May tamang paraan sa paggawa ng mga kilos. Ang mga tamang paraan na ito ay nakatutulong sa pagpapanatili ng tamang postura ng ating katawan.

Narito ang mga tamang paraan sa bawat kilos:

Tamang Paraan sa Pagtayo

Ang pagtayo ng tuwid ay tumutulong sa baga, puso at sa lahat ng bahagi ng ating katawan.

✔ Tumayo ng tuwid.

✔ Nakaliyad ang dibdib.

✔ Nakapasok ang tiyan.

✔ Pantay at diretso ang mga balikat at ang mga kamay ay sa tagiliran.

Tamang Paraan ng Paglakad

Ang maayos na paglakad ay nangangailangan ng maginhawang sapatos.

✔ Maayos na pagsulong ng paa.

✔ Tuwid ang ulo at baba.

✔ Nakatingin sa dinadaanan.

Tamang Paraan ng Pag-upo

✔ Umupo ng matuwid na ang likod ay nakasandal ng maayos sa likuran ng upuan.

✔ Ang mga paa ay nakatapak sa sahig na maaaring nauuna ang isa.

Kahulugan ng pagkilos:

https://brainly.ph/question/1504911

https://brainly.ph/question/1290701

#LetsStudy

Salamat sa iyong presensya. Patuloy na magtanong at magbahagi ng iyong mga ideya. Ang iyong kaalaman ay mahalaga sa ating komunidad. Bumalik ka sa IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot sa iyong mga katanungan. Salamat sa iyong tiwala.