IDNStudy.com, ang iyong mapagkakatiwalaang platform para sa mga eksaktong sagot. Anuman ang kahirapan ng iyong mga tanong, ang aming komunidad ay may mga sagot na kailangan mo.
Answer:
Mental wellness is critical to overall physical health. Participating in recreational activities helps manage stress. Taking time to nurture oneself provides a sense of balance and self-esteem, which can directly reduce anxiety and depression.