Barcelalycabausasidn
Answered

IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay may malinaw at konkritong sagot. Tuklasin ang mga kumpletong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming komunidad ng mga eksperto.

2. What can you do to maintain and/or improve your fitness level scores?​

Sagot :

Babaojhon70idn

Answer:

You can do that by increasing the intensity of weight training (more reps, heavier weights, etc.) and cardiovascular exercise, and reducing rest times. Improving fitness levels can be as simple as beginning a walking program. A 20 to 30 minute walk 3 to 4 times per week would do wonders in a normally sedentary person.

Explanation:

Correct me if I'm wrong

#Carry on learning

Maraming salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng impormasyon at kasagutan. Sama-sama tayong lumikha ng isang masiglang komunidad ng pagkatuto. Salamat sa pagpili sa IDNStudy.com. Umaasa kami na makita ka ulit para sa mas maraming solusyon.