IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa malinaw at mabilis na mga sagot. Ang aming komunidad ay nagbibigay ng eksaktong sagot upang matulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
frequency( how often) mustcular strenght and endurance
Frequency. The frequency of training for muscular endurance is similar to that for building larger muscles: Beginner training: 2–3 days each week when training the entire body. Intermediate training: 3 days per week for total-body workouts and four days per week if using split routines for upper and lower body workouts ...
Pinahahalagahan namin ang bawat tanong at sagot na iyong ibinabahagi. Huwag kalimutang bumalik at magtanong ng mga bagong bagay. Sama-sama tayong magtatagumpay. Gawin mong pangunahing mapagkukunan ang IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot. Nandito kami para sa iyo.
