IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa mga sagot ng eksperto. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng agarang tugon mula sa aming dedikadong komunidad ng mga eksperto.
Answer:
Mahalaga ito dahil isa to sa mga mahahalagang gawaing nakabubuti sa iyong kalusugan, mapa-isip at katawan, sapagkat kung hindi mo namamalayan ang mga pagbabago sa iyong sarili, hindi mo matutugunan ang mga problemang susulpot na konektado sa mga pagbabago sa iyong sarili
Pa brainliest po ty❤️