Makahanap ng mga solusyon at sagot sa lahat ng iyong katanungan sa IDNStudy.com. Sumali sa aming komunidad ng mga bihasa upang makahanap ng mga sagot na kailangan mo sa anumang paksa o problema.
Answer:
•Be aware of your emotions and reactions. ...
•Express your feelings in appropriate ways. ...
•Think before you act. ...
•Manage stress. ...
•Strive for balance. ...
•Take care of your physical health. ...
•Connect with others. ...
•Find purpose and meaning.