Suriin ang malawak na saklaw ng mga paksa sa IDNStudy.com. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at madali sa tulong ng aming mga eksperto.

Paano makakamit ang wastong nutrisyon?

Sagot :

kumain ng prutas at gulay balance diet
1 Kumain ng tama at balanse.
2 Mag ehersisyo ng isang oras araw-araw.
3 Umiwas sa masyado madaming maaalat, matatamis, mataba pagkain.
4 Wag sobrang uminom ng alak.
5 Don't do drugs.