Kumonekta sa mga eksperto at makakuha ng mga sagot sa IDNStudy.com. Anuman ang kahirapan ng iyong mga tanong, ang aming komunidad ay may mga sagot na kailangan mo.

Paano makakamit ang wastong nutrisyon?

Sagot :

kumain ng prutas at gulay balance diet
1 Kumain ng tama at balanse.
2 Mag ehersisyo ng isang oras araw-araw.
3 Umiwas sa masyado madaming maaalat, matatamis, mataba pagkain.
4 Wag sobrang uminom ng alak.
5 Don't do drugs.