IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa mabilis at eksaktong mga sagot. Hanapin ang mga solusyong kailangan mo nang mabilis at tiyak sa tulong ng aming mga bihasang miyembro.

paano matatamo ang malinis at maayos napangangatawan?

Sagot :

sana makatulong to sayo =) 

may mga dapat sundin upang matamo ang malinis at maayos na pangangatawan ,ito ay ang mga:

- dapat maligo araw-araw
-Maglaan ng oras para mag-ehersisyo.
-kumain ng mga masasariwa at masustansyang pagkain 
-Ugaliin ang paghuhugas ng kamay ng mas madalas upang makalayo sa mga mapaminsalang bakterya.
at
-Lumayo o umiwas sa mga bisyo.