IDNStudy.com, ang iyong platform ng sanggunian para sa eksaktong mga sagot. Ang aming komunidad ay narito upang magbigay ng detalyadong sagot sa lahat ng iyong mga katanungan.

paano matatamo ang malinis at maayos napangangatawan?

Sagot :

sana makatulong to sayo =) 

may mga dapat sundin upang matamo ang malinis at maayos na pangangatawan ,ito ay ang mga:

- dapat maligo araw-araw
-Maglaan ng oras para mag-ehersisyo.
-kumain ng mga masasariwa at masustansyang pagkain 
-Ugaliin ang paghuhugas ng kamay ng mas madalas upang makalayo sa mga mapaminsalang bakterya.
at
-Lumayo o umiwas sa mga bisyo.