Suriin ang IDNStudy.com at makakuha ng mga sagot sa iyong mga tanong sa iba't ibang paksa. Ang aming mga eksperto ay handang magbigay ng malalim na sagot at praktikal na solusyon sa lahat ng iyong mga tanong.

Pano mawala ang pagiging pasmado ?

Sagot :

Huwag magbabasa ng mga kamay pagpagod ka.
Mag babad sa maligamgam na tubig . At iwasang pag babasa tuwing ikaw ay pagod. Iwasan din ang maraming pag inum ng kape.

--COLLINSDAX :D