IDNStudy.com, kung saan ang mga eksperto ay sumasagot sa iyong mga tanong. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng agarang tugon mula sa aming dedikadong komunidad ng mga eksperto.

Pano mawala ang pagiging pasmado ?

Sagot :

Huwag magbabasa ng mga kamay pagpagod ka.
Mag babad sa maligamgam na tubig . At iwasang pag babasa tuwing ikaw ay pagod. Iwasan din ang maraming pag inum ng kape.

--COLLINSDAX :D