IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan ng mabilis at pangkomunidad na mga sagot. Ang aming platform ng tanong at sagot ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

anu-ano pa ang paraan upang makamit ang wastong nutrition

Sagot :

Ang paraan upang makamit ang wastong nutrition ay ang kumain sa saktong oras. Mag ehersisyo araw araw, kumain ng prutas, matulog sa saktong oras, kumain ng gulay, uminom ng bitamina.
Kailangan mo lamang kumain ng pagkaing nagbibigay ng bitamina at mineral sa tamang oras.Kailangan mo ring mag-ehersisyo araw-araw.