IDNStudy.com, ang iyong gabay para sa mga sagot ng eksperto. Ang aming mga eksperto ay handang magbigay ng malalim na sagot at praktikal na solusyon sa lahat ng iyong mga tanong.

anu-ano pa ang paraan upang makamit ang wastong nutrition

Sagot :

Ang paraan upang makamit ang wastong nutrition ay ang kumain sa saktong oras. Mag ehersisyo araw araw, kumain ng prutas, matulog sa saktong oras, kumain ng gulay, uminom ng bitamina.
Kailangan mo lamang kumain ng pagkaing nagbibigay ng bitamina at mineral sa tamang oras.Kailangan mo ring mag-ehersisyo araw-araw.