Makahanap ng mabilis na mga solusyon sa iyong mga problema sa IDNStudy.com. Alamin ang mga detalyadong sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad na sumasaklaw sa iba't ibang paksa para sa lahat ng iyong pangangailangan.

anu-ano pa ang paraan upang makamit ang wastong nutrition

Sagot :

Ang paraan upang makamit ang wastong nutrition ay ang kumain sa saktong oras. Mag ehersisyo araw araw, kumain ng prutas, matulog sa saktong oras, kumain ng gulay, uminom ng bitamina.
Kailangan mo lamang kumain ng pagkaing nagbibigay ng bitamina at mineral sa tamang oras.Kailangan mo ring mag-ehersisyo araw-araw.