IDNStudy.com, ang komunidad ng pagbabahagi ng kaalaman. Makakuha ng mabilis at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa aming mga eksperto na laging handang tumulong.

anu-ano pa ang paraan upang makamit ang wastong nutrition

Sagot :

Ang paraan upang makamit ang wastong nutrition ay ang kumain sa saktong oras. Mag ehersisyo araw araw, kumain ng prutas, matulog sa saktong oras, kumain ng gulay, uminom ng bitamina.
Kailangan mo lamang kumain ng pagkaing nagbibigay ng bitamina at mineral sa tamang oras.Kailangan mo ring mag-ehersisyo araw-araw.