Tuklasin kung paano ka matutulungan ng IDNStudy.com na makuha ang mga sagot na kailangan mo. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto.
do exercise, do not sit/laydown after eating, dont intake food when you're bored, avoid eating oily-fat foods, eat healthy food.