IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan ng mabilis at pangkomunidad na mga sagot. Ang aming komunidad ay nagbibigay ng eksaktong sagot upang matulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.
do exercise, do not sit/laydown after eating, dont intake food when you're bored, avoid eating oily-fat foods, eat healthy food.