Constancio11idn
Answered

IDNStudy.com, ang iyong platform ng sanggunian para sa malinaw na mga sagot. Makakuha ng impormasyon mula sa aming mga eksperto, na nagbibigay ng detalyadong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.

Bones and muscles play important roles in our body. What practices we must do to make them grow
fast and remain in good condition?​

Sagot :

Gghhhgfghidn

Answer:

1.Participate in 30 minutes of physical activity like weight-bearing exercise each day.

2.Include calcium-rich foods in your daily diet.

3.Boost your intake of bone supporting nutrients.

4.Eat Lots of Vegetables.

5.Perform Strength Training and Weight-Bearing Exercises.

6.Consume Enough Protein.

7.Eat High-Calcium Foods Throughout the Day.

8.Get Plenty of Vitamin D and Vitamin K.

9.Avoid Very Low-Calorie Diets.

10.Consider Taking a Collagen Supplement.

Explanation:

Ang iyong kontribusyon ay napakahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtatagumpay sa ating layunin. Para sa mga de-kalidad na sagot, piliin ang IDNStudy.com. Salamat at bumalik ka ulit sa aming site.