IDNStudy.com, ang iyong mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto. Hanapin ang impormasyon na kailangan mo nang mabilis at madali sa pamamagitan ng aming komprehensibo at eksaktong platform ng tanong at sagot.

What is the healthiest fruit to eat?

Sagot :

You may be surprised, but blackberries. They are very rich in fiber (5/100 g), Omega 3's (94 mg), B vitamins (16%), vitamin C (35%), vitamin K (25%) and more. They have only 43 calories in 100 g and 5/100 g sugar.