IDNStudy.com, ang iyong mapagkakatiwalaang platform para sa mga eksaktong sagot. Ang aming komunidad ay nagbibigay ng eksaktong sagot upang matulungan kang maunawaan at malutas ang anumang problema.

pano ba natin mapananatili ang pagiging healthy?



Sagot :

Mapapanatili ang malusog o malakas na katawan sa tulong ng pagkain ng gulay, prutas at mga pagkaing nakapagpapabuti ng resistensya at nakapagpapaiwas sa sakit. Tamang ehersisyo at pag-iwas sa sobrang alak, paninigarilyo at mga bisyong nakakasama sa kalusugan at pagtulog ng tama o sapat na oras.