1. Central Myanmar Plain (Central Lowlands) - Ang pinakamalawak at pinakatanyag na kapatagan sa gitnang bahagi ng bansa, na mahalaga sa agrikultura, partikular sa pagtatanim ng palay, mais, at iba pang pananim.
2. Irrawaddy Delta - Isang malawak na kapatagan sa timog-kanlurang bahagi ng Myanmar, kilala sa pagiging pangunahing rehiyon ng produksyon ng palay sa bansa.
3. Sittaung Valley - Matatagpuan sa silangan ng Central Myanmar Plain, ang kapatagang ito ay mahalaga rin sa agrikultura, lalo na sa pagtatanim ng palay at iba pang mga pananim.
4. Rakhine Coastal Plain - Isang makitid na kapatagan sa kanlurang bahagi ng Myanmar, malapit sa Bay of Bengal, na ginagamit din sa agrikultura.
5. Chindwin River Valley - Isang kapatagan sa hilagang-kanlurang bahagi ng Myanmar, na binabaybay ng Chindwin River, mahalaga sa agrikultura at transportasyon sa rehiyon.
ganiyan po ba?