IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa mabilis at kaugnay na mga sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng kumpleto at eksaktong sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.
Answer:
To improve mental and physical health, engage in regular exercise, maintain a balanced diet, get adequate sleep, manage stress, and seek professional help when needed.