IDNStudy.com, ang iyong destinasyon para sa mabilis at kaugnay na mga sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng kumpleto at eksaktong sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.

How we can improve our mental and physical health

Sagot :

Answer:

To improve mental and physical health, engage in regular exercise, maintain a balanced diet, get adequate sleep, manage stress, and seek professional help when needed.