Mlbert10idn
Answered

Makakuha ng mabilis at eksaktong mga sagot sa IDNStudy.com. Magtanong at makatanggap ng maaasahang sagot mula sa aming dedikadong komunidad ng mga eksperto.

B. Isulat kung paano mo maipakikita ang pagkakaroon ng
disiplina sa pagsasabi ng iyong damdamin.
1.
Kapag ikaw ay sobrang masaya.
​

Sagot :

Jafif67556idn

Kapag ako ay sobrang masaya, maipakikita ko ang disiplina sa pagsasabi ng aking damdamin sa pamamagitan ng mga sumusunod:

1. Panatilihing kalmado at huwag masyadong magpatawa o mag-ingay upang hindi makaistorbo sa iba.

2. Ipapahayag ang aking kasiyahan sa magalang na paraan, tulad ng pagngiti at pagbati sa mga kaibigan.

3. Magpasalamat sa mga taong nagdulot ng aking kasiyahan sa isang maayos na paraan.

4. Iwasan ang pagyayabang o pagbubuhat ng bangko tungkol sa dahilan ng aking kasiyahan.

[tex].[/tex]

Sailoreisceidn

Ang disiplina ng damdamin ay nangangahulugang kontrolin ang iyong emosyon. Kapag sobrang masaya ka, natututo kang ipahayag ang iyong saya sa tamang paraan, nang hindi labis na nagpapakita ng galit o ingay.

Pagsasabi ng damdamin kung masaya

  • Magpahayag ng pasasalamat - Kapag sobrang masaya ka, maaari kang magpahayag ng pasasalamat sa mga taong nagbigay ng saya sa iyo. Halimbawa, "Salamat po, mama dahil binilhan mo ako ng bagong laruan!"

  • Magbahagi ng saya - Maaari kang magbahagi ng iyong saya sa iba. Halimbawa, maaari kang mag-ngiti o mag-kwento sa iyong mga kaibigan tungkol sa bagay na nagpasaya sa iyo.

  • Gumawa ng Mabubuting Gawa - Kapag sobrang masaya ka, maaari kang gumawa ng mabubuting gawa para sa iba. Halimbawa, maaari kang tumulong sa iyong kapatid na maglinis ng kwarto o mag-abot ng tubig sa iyong lolo.

  • Mag-celebrate - Maaari kang mag-celebrate ng iyong saya sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na nagpapasaya sa iyo. Halimbawa, maaari kang mag-laro ng iyong paboritong laro o kumain ng iyong paboritong pagkain.

  • Magpahinga - Kapag sobrang masaya ka, maaari kang magpahinga at mag-relax. Halimbawa, maaari kang matulog ng maaga o mag-daydream tungkol sa mga bagay na nagpapasaya sa iyo.

Bakit Mahalaga ang mga paraang ito

Mahalaga ang mga paraang ito dahil nakakatulong ito sa iyo na maipahayag ang iyong nararamdaman. Kapag sinasabi mo ang iyong saya, mas madali itong maunawaan at mas mababawasan ang iyong kaba. Ang pagkakaroon ng disiplina sa pagsasabi ng damdamin ay nagpapalakas sa iyo at nagbibigay ng suporta mula sa iba.