Suriin ang IDNStudy.com para sa mabilis na mga solusyon sa iyong mga problema. Magtanong at makakuha ng detalyadong sagot mula sa aming komunidad ng mga eksperto.
Ang sagot ay A. Vitamin C.
Ang vitamin C (ascorbic acid) ay kailangan upang masipsip ng katawan ang iron na nagmumula sa mga halaman o mga vegetable at prutas.