Question
Bakit naaatim ng taong sirain ang kanyang pagkatao at sirain ang kanyang dangal? Iugnay sa sariling karanasan at mga suliraning panlipunang inyo nang napakinggan o nabalitaan. Isulat sa unang hanay ng tsart ang dahilan at halimbawang pangyayari o sitwasyon, at sa ikalawang hanay naman kung paano maaaring iwasan ng tao na sirain ang kaniyang pagkatao o ang solusyon dito.
Sa mga dahilan at sitwasyon:
1. Dahilan: Kakulangan ng paggalang at pagpapahalaga sa sarili.
Halimbawang Pangyayari: Pagtanggap ng pang-aapi mula sa iba at hindi pagtanggol ang sarili.
2. Dahilan: Peer pressure at impluwensya ng kapaligiran.
Halimbawang Pangyayari: Pagsunod sa masamang gawain o desisyon ng iba para lamang makisama.
3. Dahilan: Personal na kawalan ng disiplina at kontrol sa sarili.
Halimbawang Pangyayari: Pagiging adik sa masasamang bisyo o paggawa ng labag sa batas.
4. Dahilan: Emosyonal na pagsubok o trauma.
Halimbawang Pangyayari: Pagkakaroon ng malalim na depresyon o pagkawala ng pag-asa.
5. Dahilan: Kakulangan ng suporta at pag-unawa mula sa pamilya at kaibigan.
Halimbawang Pangyayari: Pagiging labis na nag-iisa at walang makausap sa oras ng pangangailangan.
Paano ito maiiwasan at masosolusyonan:
1. Iwasan: ( Kakulangan ng paggalang at pagpapahalaga sa sarili ) Palakasin ang self-esteem at self-worth.
Solusyon: Magkaroon ng positibong pananaw sa sarili at magtanggol sa mga prinsipyong pinaniniwalaan.
2. Iwasan: ( Peer pressure at impluwensya ng kapaligiran. ) Piliin ang mga kaibigang may mabuting impluwensya.
Solusyon: Pumili ng mga kaibigan na nagbibigay ng positibong inspirasyon at suporta sa pagpapabuti ng sarili.
3. Iwasan: ( Personal na kawalan ng disiplina at kontrol sa sarili. ) Magkaroon ng disiplina at self-control.
Solusyon: Itaguyod ang sariling disiplina sa pamamagitan ng pagtutok sa mga layunin at pagpaplano ng mga hakbang para sa kinabukasan.
4. Iwasan: ( Emosyonal na pagsubok o trauma. ) Hanapin ang tulong mula sa propesyonal o suporta mula sa pamilya at kaibigan.
Solusyon: Huwag mag-atubiling humingi ng tulong sa mga eksperto o magbahagi ng nararamdaman sa mga taong mapagkakatiwalaan.
5. Iwasan: ( Kakulangan ng suporta at pag-unawa mula sa pamilya at kaibigan. ) Palakasin ang ugnayan sa pamilya at kaibigan.
Solusyon: Maglaan ng oras para sa pamilya at kaibigan, makinig sa kanilang mga saloobin, at magbahagi ng sariling mga pangangailangan at hinanakit.
