IDNStudy.com, ang perpektong platform para magtanong at makakuha ng maaasahang mga sagot. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng mga maalam na sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.
Answer:
Mahalaga ito dahil isa to sa mga mahahalagang gawaing nakabubuti sa iyong kalusugan, mapa-isip at katawan, sapagkat kung hindi mo namamalayan ang mga pagbabago sa iyong sarili, hindi mo matutugunan ang mga problemang susulpot na konektado sa mga pagbabago sa iyong sarili
Pa brainliest po ty❤️