Suriin ang malawak na saklaw ng mga paksa sa IDNStudy.com. Alamin ang mga maaasahang sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.
why is that physical fitness is a personal responsibility ?
Individuals who are physically fit tend to be slenderer and develop greater resistance to disease and recover faster if they do become ill. They are more alert and relaxed. Physical fitness is a personal responsibility. Most people are physically unfit because they simply do not get sufficient exercise.
Being physically active can improve your brain health, help manage weight, reduce the risk of disease, strengthen bones and muscles, and improve your ability to do everyday activities. Adults who sit less and do any amount of moderate-to-vigorous physical activity gain some health benefits.
Maraming salamat sa iyong aktibong pakikilahok. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbahagi ng iyong mga ideya. Sama-sama tayong lumikha ng isang mas matibay at produktibong komunidad ng kaalaman. Salamat sa pagbisita sa IDNStudy.com. Bumalik ka ulit para sa mga sagot sa iyong mga katanungan.
