Magtanong at makakuha ng malinaw na mga sagot sa IDNStudy.com. Alamin ang mga detalyadong sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad na sumasaklaw sa iba't ibang paksa para sa lahat ng iyong pangangailangan.
breathe in and out.notice your chest and belly moving and feel the soft air passing from.the nose.listen to the quiet sounds of breathing in and out.imagine the air moving from the nose in to the throat,through the air tubes,and into the airsacs