Marian1263idn
Answered

Suriin ang IDNStudy.com para sa mabilis at maaasahang mga solusyon. Tuklasin ang libu-libong mga sagot na na-verify ng mga eksperto at hanapin ang mga solusyong kailangan mo, anuman ang paksa.

How stress/anger tests can be managed?​

Sagot :

Raingoldlmandapidn

Answer:

1.Give some exercise

2.Learn to breathe

3.Progressive muscle relaxation

4.Visualize yourself calm

5. Get moving

6.Recognize your triggers

7.Stop and listen

8.Change your thinking

9.Avoid dwelling on the same things

Explanation:

Physical activity can help reduce stress that can cause you to become angry. If you feel your anger escalating, go for a brisk walk or run. Or spend some time doing other enjoyable physical activities.

Cayangcangstephen940idn

Answer:

excercise

Explanation:

to avoid stress

Ang iyong presensya ay mahalaga sa amin. Patuloy na magbahagi ng iyong karanasan at kaalaman. Ang iyong ambag ay napakahalaga sa aming komunidad. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Salamat sa iyong pagbisita at sa muling pagkikita.