Makahanap ng mabilis at maaasahang mga solusyon sa iyong mga problema sa IDNStudy.com. Anuman ang kahirapan ng iyong mga tanong, ang aming komunidad ay may mga sagot na kailangan mo.
Answer:
Legumes such as beans, peas and lentils.
Whole grains.
Soy products.
Nuts and nut butters.
Dairy products.
Eggs.