Tuklasin ang mundo ng kaalaman at mga sagot mula sa komunidad sa IDNStudy.com. Ang aming platform ay idinisenyo upang magbigay ng mabilis at eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong.
Answer:
1. Forward Lunge · 2. Burpee · 3. Explosive Lunge · 4. Squat · 5. Double Jump · 6. Mountain Climbers 7. Eat varied, colorful, nutritionally dense foods · 8. Keep a food and weight diary · 9. Engage in regular physical activity 10. Yoga
Explanation: