IDNStudy.com, ang platform na nag-uugnay ng mga tanong sa mga solusyon. Ang aming komunidad ay handang magbigay ng malalim at maaasahang mga sagot, anuman ang kahirapan ng iyong mga katanungan.

Ex. Weight Management
1.
2
3.
4.
5
6
7.
8.
9
10.​


Sagot :

Answer:

1. Forward Lunge · 2. Burpee · 3. Explosive Lunge · 4. Squat · 5. Double Jump · 6. Mountain Climbers 7. Eat varied, colorful, nutritionally dense foods · 8. Keep a food and weight diary · 9. Engage in regular physical activity 10. Yoga

Explanation: