Answered

IDNStudy.com, ang komunidad ng pagbabahagi ng kaalaman. Alamin ang mga detalyadong sagot mula sa mga bihasang miyembro ng aming komunidad na sumasaklaw sa iba't ibang paksa para sa lahat ng iyong pangangailangan.

It promotes muscle growth and recovery and increase muscle strength and mass

Sagot :

Paintbrushninakumidn

Answer:

Muscle Strengthening Activities and Health

Examples of muscle strengthening activities include lifting weights, using resistance bands and doing push-ups, pull-ups, sit-ups and some types of yoga. Even everyday activities such as carrying groceries, playing with your kids and gardening can strengthen muscles.

Explanation:

hope it helps

Ang iyong presensya ay mahalaga sa amin. Magpatuloy sa pagtatanong at pagbibigay ng mga sagot. Sama-sama tayong magtutulungan upang makamit ang mas mataas na antas ng karunungan. Gawin mong pangunahing mapagkukunan ang IDNStudy.com para sa maasahang mga sagot. Nandito kami para sa iyo.