IDNStudy.com, kung saan ang iyong mga tanong ay may malinaw at konkritong sagot. Anuman ang kahirapan ng iyong mga tanong, ang aming komunidad ay may mga sagot na kailangan mo.
People dream more if they have eaten a big meal three hours before going to sleep.
Although scientists are still unsure of the relationship between dreams and eating before bed, it is clear that eating close to sleeping can cause disrupted sleep. You should especially avoid heavy meals, spicy food and anything likely to create indigestion, starting about two to three hours before you go to sleep. Sleep Science
Salamat sa iyong pakikilahok. Patuloy na magbahagi ng iyong mga ideya at kasagutan. Sama-sama tayong magpapaunlad ng isang komunidad ng karunungan at pagkatuto. Umaasa kami na natagpuan mo ang hinahanap mo sa IDNStudy.com. Bumalik ka para sa mas maraming solusyon!
