IDNStudy.com, ang iyong pangunahing mapagkukunan para sa mga sagot ng eksperto. Magtanong ng anumang bagay at makatanggap ng kumpleto at eksaktong sagot mula sa aming komunidad ng mga propesyonal.

2. Stay hydrated: drink plenty of cool liquids, especially water, before you feel thirsty to decrease your risk of dehydration. 3. Avoid sun exposure: wear a wide-brimmed, breathable hat or use an umbrella. 4. Limit your time in the sun: especially between 11:00 a.m. and 4:00 p.m.​