IDNStudy.com, ang komunidad ng pagbabahagi ng kaalaman. Anuman ang kahirapan ng iyong mga tanong, ang aming komunidad ay may mga sagot na kailangan mo.
- Going for a walk, bike, or run (join our indoor walking program).
- Doing household chores.
- Taking the stairs instead of the elevator.
- Playing at the park.
- Raking leaves or shovelling snow.