Makakuha ng detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong gamit ang IDNStudy.com. Alamin ang mga maaasahang sagot sa iyong mga tanong mula sa aming malawak na kaalaman sa mga eksperto.
to determine your MHR max heart rate add your age from 220
You can estimate your maximum heart rate based on your age. To estimate your maximum age-related heart rate, subtract your age from 220. For example, for a 50-year-old person, the estimated maximum age-related heart rate would be calculated as 220 – 50 years = 170 beats per minute (bpm).
Salamat sa iyong pakikilahok. Huwag kalimutang magtanong at magbahagi ng iyong kaalaman. Ang iyong ambag ay napakahalaga sa aming komunidad. May mga katanungan ka? Ang IDNStudy.com ang may sagot. Bisitahin kami palagi para sa pinakabagong impormasyon.
